Actualmente se pide a todo el mundo que sea más activo, que se mantenga en movimiento. Existen instalaciones para practicar la natación, gimnasios, centros de aeróbic, yoga, etc. Todos son para gente joven o de mediana edad, ¿pero y los mayores?

Para esta importante y creciente proporción de personas parece haber pocas posibilidades en este sentido. Sin embargo, para ellos mantenerse en movimiento probablemente sea más vital que para los demás. ¿Y los que deben permanecer en casa, o no les gustan las actividades de grupo? Las personas mayores no quieren quedar excluidas de esta tendencia al bienestar físico. Quieren estar en forma, pero no saben cómo. He aquí una buena propuesta.