La intención del autor de este libro es motivar, desmitificar y hacer comprensible este sencillo método de higiene natural. El volumen constituye una recopilación de textos de charlas impartidas en cursillos de ayuno.
Una de las relaciones del medio ambiente que más influye en la salud es la comida. Desde los aspectos más básicos, como una buena masticación y la calidad de los alimentos, hasta el medicamento más sofisticado y la cirug...
En menos de cien páginas el autor, profesor universitario, médico en ejercicio y director de la revista Medicina Naturista, propone una serie de reglas básicas para obtener el bienestar físico, psíquico y mental, con...