Spanische Bücher
 
 

10 MINUTOS DE PILATES CON BALON

  • Ackland, Lesley, (aut.)
  • Tolsá Torrenova, Joaquín, (tr.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(09/2004)
  • 176 seiten; 24x16 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8479024666 ISBN-13: 9788479024666
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 15,95€ 15,16€ 
 
 

El método Pilates es una de las mejores formas de ejercicio para elongar y tonificar las extremidades, lograr una excelente postura y fortalecer increíblemente los abdominales. Emplear el cada vez más popular balón de fitness potencia al máximo los resultados, además de proporcionar la base segura y perfecta para realizar los ejercicios.

La autora explica e ilustra sencillas series -cortas y fáciles de ajustar a la jornada de cualquier persona-, adaptando las técnicas empleadas por bailarines de ballet y deportistas para adecuarlas a todos los niveles de forma física.


 

Andere Kunden, die 10 MINUTOS DE PILATES CON BALON , kauften, kauften auch:

PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO Y DVD

Programa Paso A Paso De Pilates. Libro Y Dvd

  • 64 seiten
  • 19,95€  18,95
  • Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, may
120 EJERCICIOS PARA MODELAR UN CUERPO FEMENINO PERFECTO

120 Ejercicios Para Modelar Un Cuerpo Femenino Perfecto

  • 240 seiten
  • 19€  18,05
  • Si está buscando mejorar su tono muscular, un físico más esbelto o tonificar algunas zonas de su cuerpo este libro le ayudará a crear su forma ideal.
Estiramientos (HE fitness)

Estiramientos (he Fitness)

  • 32 seiten
  • 4,95€  4,7
  • ¿Vas todo el día con prisas? ¿Estás normalmente en tensión?, si es así, ha llegado a tus manos la mejor obra y la que te ayudará a empezar un programa de stretching - ESTIRAMIENTOS - . La mayoría de
Abdominales (HE fitness)

Abdominales (he Fitness)

  • 32 seiten
  • 4,95€  4,7
  • ¿Cómo una tabla o como un osito? Más o menos es esto lo que se preguntan cada mañana muchas mujeres y muchos hombres cuando se miran al espejo.. Pues con este manual ha llegado el momento de poner remedio a la situación.
 
 
 
 

Andere Bücher Ackland, Lesley:

15 MINUTOS DE PILATES

15 Minutos De Pilates

  • 192 seiten
  • 16€ 15,2€
 
 
 
 

Andere Bücher Cuidado del cuerpo:

Tecnología de mataderos

Tecnología De Mataderos

  • 430 seiten
  • 45€ 42,75€
REFLEXOLOGÍA HOLÍSTICA

Reflexología Holística

  • 295 seiten
  • 30€ 28,5€
COMO CONSEGUIR EL PESO IDEAL

Como Conseguir El Peso Ideal

  • 240 seiten
  • 15€ 14,25€
Medicina causal

Medicina Causal

  • 352 seiten
  • 16€ 15,2€
GUIA DE ALIMENTACION PARA EL DEPORTISTA

Guia De Alimentacion Para El Deportista

  • 240 seiten
  • 12,95€ 12,3€
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...