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ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Cartoné y color).

  • Vella, Mark, (aut.)
  • Moreno Valera, Marta; Jiménez Díaz, Noelia, (tr.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 1ª imp.(22/03/2007)
  • 144 seiten; 28x21 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8480199237 ISBN-13: 9788480199230
  • Bindung: Cartoné
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 23€ 21,85€ 
 
 

CONTENIDO

• Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
• Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
• Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
• Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.


 

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