Spanische Bücher
 
 

Abdominales y glúteos

  • France Carp, (aut.)
  • Viver, Núria, (tr.)
  • Terapias Verdes
  • 1(07/05/2018)
  • 96 seiten; 22x17 cm
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8416972370 ISBN-13: 9788416972371
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 9,9€ 9,4€ 
 
 

Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento!
Aquí podrás:
• Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología.
• Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales)
• Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares.
• Esculpir tu silueta.
¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!


 

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