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Ajustes de yoga

  • Stephens, Mark, (aut.)
  • Niolus, (tr.)
  • Editorial Sirio
  • 1(04/05/2016)
  • 454 seiten; 26x20 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8416579210 ISBN-13: 9788416579211
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 36€ 34,2€ 
 
 

Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.


 

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