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Cómo superar el insomnio

  • Royant-Parola, Sylvie, (aut.)
  • Eladi Goicoechea, Begoña, (tr.)
  • Editorial Síntesis, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(07/2005)
  • 208 seiten; 21x15 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8497560892 ISBN-13: 9788497560894
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 16,5€ 15,68€ 
 
 

¿Qu tipo de insomnio padeces? ¿Qu tipo de sueos tienes? ¿Por qu llegamos a ser insomnes? ¿Qu podemos hacer para evitarlo? ¿Qu soluciones hay para superarlo? Estas son algunas de las preguntas que se plantean muchas personas. El insomnio provoca cansancio, irritabilidad, intolerancia y se llega a la sensacin de rendir menos y tener fallos de memoria. Para evitarlo, este libro ayuda a analizar la situacin para prevenir los errores, ensea a reaprender, a dormir, a vencer el insomnio y a lograr una mejor calidad de vida.


 

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