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Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos

  • Moreno Medina, Ana, (aut.)
  • Mundo Vegetariano Ediciones
  • 1ª ed.,1ª imp.(2013)
  • 236 seiten
  • ISBN: 8493947938 ISBN-13: 9788493947934
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 19€ 18,05€ 
 
 

Encuadernación: Rústica

¿Te sientes bien en tu cuerpo y te relacionas de forma amigable con la comida?
¿Hay cosas que te gustaría cambiar?
¿Te gustaría dejar de luchar con las ansias por comer, los antojos de comida y con la alimentación emocional?
No es suficiente con ir a ver un nutricionista, ni a un naturópata especializado en dieta vegetariana.
Tu ya sabes lo que te conviene comer, cuánto y cuándo. Lo que necesitas es conseguir hacerlo!
El coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos es la herramienta que necesitas para conseguirlo.
De la mano de Ana Moreno, coach vegetariana, conseguirás definir claramente cual es tu propio objetivo nutricional, asi como diseñar tu plan de acción personalizado para generar motivación y compromiso duraderos, lograr tus metas y mantener lo que has conseguido.
El proceso de coaching nutricional no sólo mejora tu relación con la comida, sino que supone que toda tu vida cambie en la dirección que tu quieres. Por fin, serás el artífice de tu destino. Y conseguirás:
Entender la relación de tus emociones y la comida
Comprender qué mensajes te envía tu cuerpo y cómo darle respuesta
Desarrollar la fortaleza que necesitas para depurarte emocionalmente
Desactivar patrones nutricionales que ya no necesitas
Analizar tu propia historia nutricional y crear la versión óptima de ti mismo
Reconectarte con la autenticidad de tus emociones
Comer sin ansiedad y sin que te dominen los antojos
Confiar en tu intuición para elegir las mejores opciones nutricionales para ti
Aumentar tu nivel de energía, bienestar, equilibrio y felicidad
Llenar tu vida de actividades inspiradoras y de recursos que te mantendrán en el camino
Encontrar el equilibrio entre el estilo de vida que quieres para ti y las elecciones nutricionales de tu dia a dia
Conseguir una relación saludable con la comida para el resto de tu vida
La mayoría de las dietas se centran en lo físico, neutralizar valores en analítica, bajar de peso, etc. Con el coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos, nos adentraremos en el maravilloso mundo de los factores emocionales y espirituales que contribuyen a nuestros patrones nutricionales. Nuestro objetivo es crear un cambio maravilloso y duradero en tu vida.


 

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