Spanische Bücher
 
 

Comer para correr

  • Mariona Gummà Bertran, (aut.)
  • Lectio Ediciones
  • 1ª ed.; 1ª imp.(01/08/2013)
  • 192 seiten
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8415088809 ISBN-13: 9788415088806
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 13,9€ 13,21€ 
 
 

hacer ejercicio y mantener una dieta saludable y equilibrada es fundamental para encontrarnos bien. En este libro encontrarás las pautas adecuadas para alimentarte, de una forma práctica y sencilla.

 Cada día somos más los que pretendemos llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero no resulta fácil compaginar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con la práctica de ejercicio y con una alimentación saludable.

 ¿Qué necesito comer para que correr sea un beneficio para mí? ¿Cómo puedo compaginar mi ritmo de vida acelerado con unos hábitos alimentarios saludables? ¿Cómo puedo poner en práctica mis necesidades teóricas? Intentamos aclarar dudas, dar pautas alimentarias claras y sencillas y proporcionar estrategias y recetas que faciliten comer adecuadamente a medida que la vida, y nosotros con ella, corre.


 

Andere Bücher Cuidado del cuerpo:

Yoga para tus ojos

Yoga Para Tus Ojos

  • 92 seiten
  • 15€ 14,25€
Yo sí que como

Yo Sí Que Como

  • 240 seiten
  • 17€ 16,15€
Cosmética natural

Cosmética Natural

  • 224 seiten
  • 21,35€ 20,28€
Alimentos que curan

Alimentos Que Curan

  • 180 seiten
  • 15,9€ 15,11€
El poder del metabolismo

El Poder Del Metabolismo

  • 388 seiten
  • 21€ 19,95€
Yoga, una puerta a la salud

Yoga, Una Puerta A La Salud

  • 152 seiten
  • 14€ 13,3€
Shiatsu para bebés

Shiatsu Para Bebés

  • 160 seiten
  • 5,95€ 5,65€
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...