Spanische Bücher
 
 

Comida Raw. Recetas y preparación

  • Fraser, Saskia, (aut.)
  • Tapias Aparicio, Mariano, (tr.)
  • ANAYA MULTIMEDIA
  • 1(22/10/2020)
  • 200 seiten; 25x20 cm
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 844154297X ISBN-13: 9788441542976
  • Bindung: Rústica con solapas
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 24,95€ 23,7€ 
 
 

Descubre el mundo de la comida cruda o raw y cuida de tu cuerpo como se merece. Tanto si eliges el modo crudo total como si simplemente vas incorporando más alimentos crudos a tu dieta, los beneficios que obtendrás son inmensos: desde un aumento de tus niveles de energía a la pérdida de peso, además de una mejora de la calidad del sueño y un mayor equilibrio emocional.

- Qué significa crudo, cuáles son los beneficios de la dieta cruda y por dónde empezar si pretendes mantener una buena calidad nutricional al tiempo que realizas cambios graduales y realistas en tu dieta.
- Métodos básicos para la preparación de alimentos imprescindibles como la leche de frutos secos, el queso de anacardos y los panecillos tostados.
- Tentadoras recetas para disfrutar del desayuno o de un snack, sin olvidar platos principales y caprichos dulces: desde rollitos de sushi y espaguetis de calabacín hasta una tarta de queso y frutos rojos.
- Textos claros y sencillos de Saskia Fraser, una apasionada defensora de la comida cruda.


 

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