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Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana

  • Cooper, Cary L. ... [et al.]; Straw, Alison, (aut.)
  • Solana, Guillermo (1960-), (tr.)
  • Gestión 2000
  • 1ª ed., 1ª imp.(04/2002)
  • 112 seiten; 20x13 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8480887737 ISBN-13: 9788480887731
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
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Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo. Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas: -¿Qué es el estrés? -¿Por qué y cuándo resulta dañino? -¿Qué causa el estrés? -¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras? -¿Cómo se supera?


 

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