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Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

  • Gilpin, Richard, (aut.)
  • Hermoso Oliveras, Julio Ignacio, (tr.)
  • Siruela
  • 1(17/10/2018)
  • 160 seiten; 20x13 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8417454403 ISBN-13: 9788417454401
  • Bindung: Cartoné
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
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La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.


 

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