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Comprender el insomnio : ¿síntoma o enfermedad?, herramientas de diagnóstico, tratamiento farmacológico y no farmacológico, el sueño de los niños, los adolescentes y los ancianos

  • Martínez Gómez, Carlos; Fuente Pañell-Morera, Victoria de la, (aut.)
  • Amat Editorial
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/05/2009)
  • 160 seiten; 22x14 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8497353390 ISBN-13: 9788497353397
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 12€ 11,4€ 
 
 

Descripción: 22x14 cm
Encuadernación: Rústica

Es vital dormir bien, tanto en calidad como en duración, para estar en forma y para funcionar correctamente a lo largo de todo el día. La mayor parte de las personas ocupan casi un tercio de su día durmiendo. Sin embargo, pocos saben qué nos sucede durante todas esas horas y cómo nos afecta, el buen o mal dormir, en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia.

En este libro:

  • Texto fácil de leer, comprensible y útil que orienta sobre el camino a seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar.
  • Se descubren casos reales de la propia consulta de los autores que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos del sueño.
  • Incluye las últimas estrategias farmacológicas y no farmacológicas para superar el insomnio.
  • Prácticos consejos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso.


 

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