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Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

  • Víctor M. Flores, (aut.)
  • Arcopress Ediciones
  • 1(30/10/2020)
  • 200 seiten
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8417828648 ISBN-13: 9788417828646
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 21€ 19,95€ 
 
 

En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.


 

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