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Desayunos SEN: Recetas para empezar el día de forma Sana, Energética y Nutritiva

  • Roura, Núria, (aut.)
  • Urano
  • 1(06/03/2017)
  • 144 seiten; 19x18 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8479539755 ISBN-13: 9788479539757
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 12€ 11,4€ 
 
 

• Los cambios en el desayuno son suficientes para empezar a experimentar los beneficios de una alimentación saludable a base de productos naturales e integrales.
• Incluye deliciosas recetas veganas y orientación para elaborar versiones propias de las mismas.
• Ofrece recomendaciones para incorporar hábitos saludables y eliminar hábitos tóxicos en el día a día.

“Desayunos SEN”, el camino más fácil y creativo hacia una alimentación saludable, energética y nutritiva.

¿Cuántas veces nos hemos prometido alimentarnos mejor, escogiendo los productos que nos benefician y evitando aquellos que nos enferman y nos perjudican? ¿Y cuántas veces, abrumados por la dificultad de cambiar de hábitos, hemos olvidado nuestro propósito?

Nuria Roura, la conocida coach de salud y autora del libro “Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera”, llega con una nueva propuesta para que los lectores incorporen a su vida cotidiana la alimentación SEN (saludable, energética y nutritiva) con más facilidad: los desayunos SEN, un regalo diario de belleza, optimismo y vitalidad.

El libro incluye un plan completo de cuatro semanas a base de recetas veganas, sin gluten y sin azúcar: desde un refrescante batido de plátano y coco que incorpora espinacas hasta un «bocadillo» de manzana y queso vegano con germinados o unos deliciosos creps salados.

Un libro eminentemente práctico, con recetas fáciles de preparar, deliciosas a la vista y al paladar: el primer paso hacia un cambio de hábitos profundo y progresivo que nos devolverá la salud y transformará nuestra vida.


 

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