Spanische Bücher
 
 

EL GRAN LIBRO DE LOS JUEGOS PARA ALIVIAR EL ESTRÉS , Un enfoque divertido e innovador de las tecnicas de relajacion

  • Epstein, Robert, (aut.)
  • Guix, Joan Carles, (tr.)
  • Ediciones Oniro S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(05/09/2001)
  • 216 seiten; 25x20 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8495456613 ISBN-13: 9788495456618
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 20€ 19€ 
 
 

Estudios recientes han demostrado que el estrés debilita el sistema inmunitario, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, altera el estado de ánimo, provoca trastornos del sueño y disfunciones sexuales... Robert Epstein, experto de prestigio internacional en conducta humana, nos ofrece docenas de juegos que enseñan las más importantes técnicas de relajación y superación del estrés desde una perspectiva divertida, innovadora y basada en principios científicos.
Los 50 juegos, ejercicios y actividades contenidos en El gran libro de los juegos para aliviar el estrés, que están dirigidos a todo el mundo, desde oficinistas sedentarios y asfixiados por el tiempo hasta ejecutivos sometidos a gran tensión:
- ayudan a mitigar situaciones de elevada presión en casa y en el trabajo
- van más allá de los ejercicios de relajación, e incluyen actividades de planificación y organización de la vida para combatir el estrés
- pueden llevarse a cabo individualmente o en grupo
- la mayoría pueden realizarse en menos de 5 minutos


 

Andere Kunden, die EL GRAN LIBRO DE LOS JUEGOS PARA ALIVIAR EL ESTRÉS , Un enfoque divertido e innovador de las tecnicas de relajacion , kauften, kauften auch:

CIEN ESTIRAMIENTOS: DESDE LA CABEZA HASTA LOS PIES PARA EL EJERCI CIO Y EL DEPORTE

Cien Estiramientos: Desde La Cabeza Hasta Los Pies Para El Ejerci Cio Y El Deporte

  • 192 seiten
  • 7,95€  7,55
  • Organizado e ilustrado de modo útil para cualquier actividad física y deportiva. Muestra cien estiramientos, cómo seleccionar los correctos, y con qué duración y frecuencia hacerlos.
Inteligencia emocional

Inteligencia Emocional

  • 514 seiten
  • 18€  17,1
  • body,div,table,thead,tbody,tfoot,tr,th,td,p { font-family:'Liberation Sans'; font-size:x-small } a.comment-indicator:hover + comment { background:#ffd; position:absolute; display:block; border:1px solid black; padding:0.5em; } a.comment-indicator { backgr
Einband

Nuevas Perspectivas Sobre La Relajación

  • 266 seiten
  • 13€  12,35
  • Las técnicas de relajación tienen efectos subjetivos distintos y funcionan de manera diferente en cada individuo. Este libro pretende dar a conocer desde un punto de vista científico y práctico un amplio abanico de técni
Danza del vientre para estar en forma

Danza Del Vientre Para Estar En Forma

  • 144 seiten
  • 15,5€  14,72
  • Programa fácil para practicar a diario la danza del vientre y conseguir en 8 semanas quemar grasa, tonificar el cuerpo, liberar tensiones y realzar la feminidad. Esboza la historia de la música y la danza orientales, y ofrece consejos sobre
 
 
 
 

Andere Bücher Relajación:

ZEN ( BIENESTAR)

Zen ( Bienestar)

  • 96 seiten
  • 4,95€ 4,7€
RELAJACION ELEMENTO AGUA

Relajacion Elemento Agua

  • 109 seiten
  • 23€ 21,85€
Einband

Los Métodos De Relajación

  • 200 seiten
  • 12,02€ 11,42€
Flores

Flores

  • 72 seiten
  • 9,95€ 9,45€
Pensamientos

Pensamientos

  • 72 seiten
  • 9,95€ 9,45€
Animales

Animales

  • 72 seiten
  • 9,95€ 9,45€
Madrid secreto

Madrid Secreto

  • 96 seiten
  • 10€ 9,5€
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...