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EXCELENCIA DEPORTIVA. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL.

  • Garratt, Ted, (aut.)
  • Valenciano Oller, Mauro, (tr.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 1ª imp.(04/2007)
  • 182 seiten; 22x15 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8480197048 ISBN-13: 9788480197045
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 17€ 16,15€ 
 
 

En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos:

• Prepararse psicológicamente
• Mejorar la memoria
• Actividades para los entrenamientos
• Actividades de ensayo mental
• Desarrollar estrategias para el éxito
• Actividades de mentalización
• Prestar atención a aquello que funciona
• Reconocer señales que identifican el éxito
• Crear estrategias efectivas de preparación
• Relajarse
• Aprovechas la agresividad
• Manejar el stress y el burn out
• Desarrollar la autoconfianza
• Aprovechar la autoconciencia
• Afrontar las dificultades


 

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