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El entrenamiento de la fuerza

  • Manno, Renato, (aut.)
  • Margaretto, Eduardo, (tr.)
  • Editorial INDE
  • 1ª ed., 1ª imp.(1999)
  • 136 seiten; 24x17 cm
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8495114801 ISBN-13: 9788495114808
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 11,88€ 11,28€ 
 
 

La presente obra, presenta, una organización estructural de los conocimientos científicos de reciente adquisición que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergéticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular.

Con este propósito se identifican las distintas modulaciones de la tensión desarrollada por el músculo con la fuerza, en todas las diferentes formas de expresión de ésta conocidas comúnmente. Así, se
proporcionan propuestas sobre entrenamiento de la fuerza máxima, entrenamiento isocinético, entrenamiento isométrico, entrenamiento de la fuerza rápida, body building y su periodización.

También tiene en consideración los diversos desarrollos de la fuerza muscular en las diferentes edades y sexos.

Dirigida a entrenadores y deportistas.


 

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