Spanische Bücher
 
 

El gran libro de abdominales

  • Women"s Health; Bornstein, Adam, (aut.)
  • Alba Navarro, Pilar, (tr.)
  • Grijalbo Ilustrados
  • 1ª ed.(28/04/2016)
  • 288 seiten; 22x20 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 841644904X ISBN-13: 9788416449040
  • Bindung: Tapa blanda
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 21,9€ 20,81€ 
 
 

Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientre plano.

Unos abdominales espectaculares: ¡los tuyos!

El gran libro de los abdominalesde Women"s Health es la guía definitiva para conseguir el vientre plano y sexy que siempre has deseado. Incluye cientos de consejos, los últimos descubrimientos en nutrición y fitness y las mejores rutinas específicas para esta parte específica de tu anatomía, creadas por los mejores entrenadores del mundo. Pierde centímetros de grasa abdominal de una manera eficaz y rápida, sea cual sea tu nivel de forma física, y consigue el cuerpo de escándalo que siempre has querido y una vida más saludable.

Adam Bornstein es un periodista especializado en fitness y nutrición. En la actualidad, escribe para medios como The New York Times, Muscle & Fitness, Men"s Fitness, ESPN Magazine y Forbes, entre otros.

El gran libro de los abdominalesde Women"s Health es tu mejor aliado para conseguir un vientre plano porque incluye:

- Un plan de dieta y ejercicio eficaz para conseguir un abdomen plano y sexy en tan solo 4 semanas: ¡perderás hasta 9 kilos!
- Secretos de nutrición para mantenerte esbelta y en forma: di adiós a la hinchazón descubriendo sus principales causas y cómo combatirlas.
- Rutinas para ejercitarte en cualquier lugar, sin necesidad de ir al gimnasio y en tan solo 10 minutos.
- Series de ejercicios especialmente diseñados para esos días del mes.


 

Andere Kunden, die El gran libro de abdominales , kauften, kauften auch:

Como un hombre piensa, así es su vida

Como Un Hombre Piensa, Así Es Su Vida

  • 62 seiten
  • 4,75€  4,52
  • COMO UN HOMBRE PIENSA, ASÍ ES SU VIDA es sin duda el libro más famoso de James Allen, uno de los autores de autoayuda más leídos y citados de todos los tiempos.
El gran libro de entrenamientos en 15 minutos

El Gran Libro De Entrenamientos En 15 Minutos

  • 384 seiten
  • 24,9€  23,65
  • La falta de tiempo es uno de los principales motivos por los que las mujeres no practican deporte, pero esta demostrado que con solo quince minutos de actividad física al día se puede lograr mantener la salud y la línea para sentirse
 
 
 
 

Andere Bücher Women"s Health:

 
 
 
 

Andere Bücher kollektion DEPORTES Y NATURALEZA :

 
 
 
 

Andere Bücher Varias:

GOLPES DE GRACIA

Golpes De Gracia

  • 163 seiten
  • 17,5€ 16,63€
Maratón

Maratón

  • 336 seiten
  • 25€ 23,75€
¡No hay excusas!

¡no Hay Excusas!

  • 224 seiten
  • 5,95€ 5,65€
Sesiones 5 Años

Sesiones 5 Años

  • 176 seiten
  • 14,98€ 14,23€
TUTANKAMON EL FARAON NIÑO

Tutankamon El Faraon Niño

  • 112 seiten
  • 9,9€ 9,41€
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...