Buch 9788416449316 Fernández López, Sergio

Spanische Bücher

En forma a partir de los 40

Fernández López, Sergio; Men"s Health; Fernández, Jorge, (aut.)
Cañada Valero, Eva, (tr.)
Grijalbo Ilustrados
1(19/05/2016)
256 seiten; 21x15 cm
Sprache: Español
ISBN: 8416449317 ISBN-13: 9788416449316
Bindung: Tapa blanda
Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen, ^* Zahlung per Kreditkarte.
~~19,9€~~ 18,9€

Encuadernación: Rústica
Colección: Deportes y naturaleza

Consigue un cuerpo firme, fibrado y musculado a partir de los 40 en tan solo 4 semanas con el plan de entrenamiento y dieta que te proponen los expertos de Men's Health.

En forma a los 40 de Men's Health te presenta el entrenamiento, la dieta, los trucos y los secretos que llevaron a Jorge Fernández a mantener un cuerpo de portada después de haber cumplido los 40. Siguiendo el plan de Men's Health, en solo 4 semanas conseguirás fortalecer tu musculatura, eliminar las grasas y tonificar tu cuerpo. Y lo que es más importante: te encontrarás y te sentirás mejor.

Descubre qué alimentos no deben faltar en tu dieta y cuáles deberías evitar, cómo combinar menús, qué tabla de ejercicios tienes que hacer para conseguir el físico que deseas y los mejores trucos para cuidar tu piel y tener un aspecto hasta 10 años más joven.

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