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Entrenamiento en Relajación Progresiva: Jóvenes

  • Magaz Lago, Ángela, (aut.)
  • COHS, Consultores en Ciencias Humanas, S.L. (Grupo ALBOR-COHS)
  • 1ª ed.(02/2004)
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8495180251 ISBN-13: 9788495180254
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 15,38€ 14,61€ 
 
 

Instrumento de relajación físico-psíquica mediante un programa genérico de entrenamientoen relajación progresiva, según el método de Jacobson.

Muy eficaz para tratar todo tipo de problemas y/o trastornos ocasionados por la ansiedad.

El proceso de entrenamiento se realiza mediante el seguimiento de las instrucciones que se nos van dando a través del sistema de audio, y que indica la manera o proceder para lograr una relajación general al centrarse en cada parte del cuerpo individualmente para el beneficio general.


 
 

 

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