Spanische Bücher
 
 

Hola, ansietat!

  • GABERNET I DÍAZ,NÚRIA, (aut.)
  • Cossetània Edicions
  • 1(01/06/2022)
  • 272 seiten; 23,3 x 15,5 cm
  • Sprache: Catalán
  • ISBN: 8413561965 ISBN-13: 9788413561967
  • Bindung: Tapa blanda
  • Artikel nicht auf Lager Ähnliche Bücher anzeigen

   E-Mail erhalten sobald dieser Artikel verfügbar ist
 
 

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiències, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per què, doncs, ens espanta? Per què volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perquè ningú no ens ha explicat que l'ansietat no és una enemiga que hem de vèncer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_ capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biològic i psicològic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El propòsit d'aquest llibre no és eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, és quan apareix el malestar i la por. * Amb _Nu Natura i Salut _l'autora comparteix els seus coneixements i la seva experiència amb la voluntat de capacitar les persones en l'autopromoció de la salut, a nivell físic, mental i emocional.


 

Andere Kunden, die Hola, ansietat! , kauften, kauften auch:

L"instant abans de l"impacte

L"instant Abans De L"impacte

  • 264 seiten
  • 17,9€  17
  • La protagonista d?aquesta història treballa al departament de comunicació d?una companyia telefònica. Després de dos permisos de maternitat i una reducció de jornada, els seus caps la sotmeten a un pla d?assetjament labo
 
 
 
 

Andere Bücher Superación personal:

Einband

Relaciones

  • 256 seiten
  • 18,9€ 17,96€
  • Artikel nicht auf Lager
Einband

Libroterapia

  • 272 seiten
  • 21€ 19,95€
Einband

Cuando Aprendí A Vivir

  • 152 seiten
  • 16,95€ 16,1€
Einband

7 Dias Con Xukla

  • 12,9€ 12,25€
Einband

Deja De Preocuparte

  • 192 seiten
  • 11€ 10,45€
  • Artikel nicht auf Lager
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...