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La ansiedad : cómo superar el estrés, las crisis de pánico y las obsesiones

  • Rojas, Enrique, (aut.)
  • Ediciones Temas de Hoy
  • 1ª ed., 1ª imp.(08/01/2009)
  • 232 seiten; 24x16 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8484607623 ISBN-13: 9788484607625
  • Bindung: Rústica con solapas
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Coleccion:Vivir mejor.

Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y conocer cuáles son las medidas que deben adoptarse para superarla.


 

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