Spanische Bücher
 
 

La fórmula hormonal

  • Pape, Detlef, (aut.)
  • Editorial Hispano Europea S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(10/2013)
  • 192 seiten; 24x17 cm
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8425520134 ISBN-13: 9788425520136
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 23,9€ 22,7€ 
 
 

¡ACABA con la lucha contra los kilos de más!
Tus hormonas son la clave para conseguir una bonita figura. Para ello es imprescindible conocer el biorritmo hormonal femenino y saber a qué tipo hormonal perteneces. Es más fácil perder peso si trabajas ?con? en lugar de ?contra? tu cuerpo.
> DIRIGENTES INVISIBLES: cómo las hormonas del metabolismo, el estrés y sexuales dirigen la vida de una mujer y por qué el aumento o la disminución de las sustancias transmisoras, como por ejemplo los estrógenos, se refleja en la figura.
> LA FÓRMULA DE LA INSULINA: cada tipo hormonal femenino tiene un punto central metabólico distinto. La dieta de disociación para la insulina y las recetas que siguen el principio de adelgaza mientras duermes te aportarán los nutrientes adecuados en el momento adecuado.
> LA FÓRMULA DEL EJERCICIO: el yoga para el equilibrio hormonal, el entrenamiento de resistencia y la musculación forman la figura y te regalan una nueva sensación corporal; adecuado especialmente para los tipos hormonales femeninos.
> LA FÓRMULA ANTIESTRÉS: los ejercicios de atención ayudan a regular las hormonas del estrés como la hidrocortisona y evitan los ataques de hambre.


 

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