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Los 4 hábitos de la gente delgada: La comida no engorda, tu ansiedad sí

  • Navarro, Luis, (aut.)
  • Editorial Planeta, S.A.
  • 1(12/02/2019)
  • 192 seiten
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8408204831 ISBN-13: 9788408204831
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 14,9€ 14,16€ 
 
 

El primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta. Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.


 

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