Spanische Bücher
 
 

MUSCULACIÓN, LA.

  • Pearl, Bill; Morán, Gary T., (aut.)
  • Geronès, Carme, (tr.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 8ª imp.(10/2006)
  • 432 seiten; 27x21 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8486475309 ISBN-13: 9788486475307
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 35€ 33,25€ 
 
 

La practica del culturismo es el objetivo básico por cuya razón la mayoría de gente acude a los
gimnasios. No exactamente el culturismo por la competición a míster universo, sino más bien el uso de
pesas para cambiar de aspecto, para mejorar el aspecto físico. El culturismo se practica a muchos
niveles: por la gente que simplemente quiere entrenarse y ser más atractivo -modelos, actores y
actrices, para los cuales el aspecto físico es primordial para asegurarse el trabajo-, y culturistas
profesionales y de competición.
Totalmente práctico y lleno de dibujos y gráficos, el libro nos inicia en el culturismo explicándonos
cómo empezar, cómo hacer los levantamientos, el entreno de pesas para mujeres, cómo entrenar la fuerza
para deportes concretos -boxeo, baloncesto, ciclismo, remo, carrera, esquí de fondo, balonvolea-, cómo
conseguir un buen tono muscular. Asimismo, el libro presenta también ejercicios con pesos sueltos, con
máquinas Nautilus, con máquinas universal; qué gimnasio es el más indicado, qué hacer en caso de lesión
y qué nutrición es la correcta.
Todo el libro está ilustrado con dibujos que muestran los ejercicios y las series de repeticiones.
El autor, Bill Pearl, es un reconocido culturista que consiguió el título de Míster Universo.


 

Andere Kunden, die MUSCULACIÓN, LA. , kauften, kauften auch:

TRATADO GENERAL DE LA MUSCULACIÓN.

Tratado General De La Musculación.

  • 592 seiten
  • 39€  37,05
  • Ya nadie duda de que el ejercicio físico mejora el funcionamiento del corazón, el lomo de los músculos. externos e internos, activa y favorece la circulación, ayuda a eliminar los ácidos de la fatiga y otras. toxinas, me
127 HORAS(9788493795436)

127 Horas(9788493795436)

  • 368 seiten
  • 5,95€  5,65
  • Aron Ralston, un experimentado excursionista de veintisiete años, emprende un solitario paseo por un remoto y estrecho cañón de Utah, cuando una roca de más de trescientos cincuenta kilos se desprende y le aplasta la mano y la
Iniciación al culturismo

Iniciación Al Culturismo

  • 208 seiten
  • 19,95€  18,95
  • Jhon Little ha colaborado más de treinta años con los mejores profesionales del culturismo, fomentando técnicas de entrenamientos avanzadas. Conocido en todo el mundo por su colaboración en la revista Iron Man.
FLEXIBILIDAD EXTREMA. Guía completa de estiramientos para artes marciales.

Flexibilidad Extrema. Guía Completa De Estiramientos Para Artes Marciales.

  • 303 seiten
  • 26€  24,7
  • Este libro es una guía exhaustiva de los estiramientos en artes marciales, desde los aspectos básicos de porqué practicarlos hasta las pautas detalladas para las sesiones de cada estilo y nivel de artes marciales.
 
 
 
 

Andere Bücher Pearl, Bill:

TRATADO GENERAL DE LA MUSCULACIÓN.

Tratado General De La Musculación.

  • 592 seiten
  • 39€ 37,05€
 
 
 
 

Andere Bücher kollektion Colección Cuerpo sano :

MASAJE, EL.

Masaje, El.

  • 139 seiten
  • 15,5€ 14,72€
BELLEZA EN EL HOMBRE

Belleza En El Hombre

  • 208 seiten
  • 11,72€ 11,13€
Einband

Un Vientre Liso Para Siempre

  • 235 seiten
  • 12,62€ 11,98€
ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Entrenamiento De Fuerza

  • 180 seiten
  • 13,22€ 12,56€
 
 
 
 

Andere Bücher Atletismo:

STEP-AEROBIC.

Step-aerobic.

  • 150 seiten
  • 11,5€ 10,93€
STRETCHING.

Stretching.

  • 110 seiten
  • 10,5€ 9,98€
Didáctica del atletismo

Didáctica Del Atletismo

  • 325 seiten
  • 18,5€ 17,58€
Maratón

Maratón

  • 440 seiten
  • 24,5€ 23,28€
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...