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Meditación para Dummies

  • Bodian, Stephan, (aut.)
  • Ribera de Madariaga, Blanca, (tr.)
  • Para Dummies
  • 1ª ed., 1ª imp.(22/01/2013)
  • 440 seiten; 24x17 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8432901326 ISBN-13: 9788432901324
  • Bindung: Rústica
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Encuadernación: Rústica
Colección: Para Dummies

Manual de meditación para principiantes, actualizado este año con los datos y resultados de las últimas investigaciones científicas en este ámbito. El autor acompaña al lector en sus ejercicios para mejorar progresivamente su concentración, relajación y capacidad visualización. La práctica se acompaña con datos, anécdotas y explicaciones del ámbito de la neurociencia y la anatomía para que la persona sea consciente de la riqueza de su experiencia y de sus efectos beneficiosos para el cuerpo y la mente.


 

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