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Portada de Mindfulness. Atención plena (Ebook)
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Mindfulness. Atención plena (Ebook)

Andy Puddicombe

Andy Puddicombe

Detalles del libro

EditorialEDITORIAL EDAF
Edición(01/01/2012)
IdiomaEspañol
ISBN9788441431010

Detalles del libro

Autor/esAndy Puddicombe
EditorialEDITORIAL EDAF
Edición(01/01/2012)
IdiomaEspañol
ISBN9788441431010
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"Mindfulness. Atención plena (Ebook)"
de Andy Puddicombe

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Resumen

Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan... Leer más

Otros libros de Puddicombe, Andy son Mindfulness. Atención Plena, The Headspace Guide To Meditation And Mindfulness y Get Some Headspace.

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Otra información de interés

  • Portada: Mindfulness. Atención plena (Ebook) de EDITORIAL EDAF
  • Editorial: EDITORIAL EDAF | 01/01/2012
  • Sinopsis:

    El autor de Mindfulness. Atención plena (Ebook), con isbn 978-84-414-3101-0, es Andy Puddicombe.

Mindfulness. Atención plena (Ebook)