Spanische Bücher
 
 

Mindfulness para principiantes

  • Kabat-Zinn, Jon, (aut.)
  • González Raga, David, (tr.)
  • Editorial Kairós SA
  • Puesta al día(03/08/2017)
  • 216 seiten; 20x13 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8499886027 ISBN-13: 9788499886022
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 15€ 14,25€ 
 
 

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.
Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:
–la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;
–ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa;
–estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;
–los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;
–por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.
Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro.


 

Andere Kunden, die Mindfulness para principiantes , kauften, kauften auch:

Camino del hombre superior, El

Camino Del Hombre Superior, El

  • 222 seiten
  • 14€  13,3
  • ¿Cuál es tu verdadero propósito en la vida? ¿Qué quieren realmente las mujeres? ¿Qué le hace a uno ser un buen amante?.. Si eres un hombre, sin duda te habrás planteado estas y otras preguntas pareci
La semana laboral de 4 horas

La Semana Laboral De 4 Horas

  • 480 seiten
  • 17€  16,15
  • • Cómo Tim Ferriss pasó de ganar 40.000 dólares al año trabajando 80 horas a la semana a ganar 40.000. dólares al mes trabajando 4 horas a la semana. • Cómo externalizar tu vida en el extranjero con ayud
Las hijas del agua

Las Hijas Del Agua

  • 560 seiten
  • 19,9€  18,9
  • Sandra Barneda construye en un magistral juego de personajes reales y ficticios una novela que explora los territorios del deseo femenino y que sorprende por su honestidad y belleza.
Vende a la mente, no a la gente

Vende A La Mente, No A La Gente

  • 240 seiten
  • 16,9€  16,06
  • El libro imprescindible para conquistar el mercado. ¿Qué diez necesidades básicas determinan en qué gastamos el dinero? Creemos saber por qué compramos, pero lo cierto es que la mayoría de nuestras adquisiciones l
 
 
 
 

Andere Bücher Kabat-Zinn, Jon:

Llamando a tu propia puerta

Llamando A Tu Propia Puerta

  • 144 seiten
  • 9,5€ 9,02€
Mindfulness para reducir el estrés

Mindfulness Para Reducir El Estrés

  • 272 seiten
  • 27€ 25,65€
Mindfulness para aliviar el dolor

Mindfulness Para Aliviar El Dolor

  • 96 seiten
  • 14€ 13,3€
La meditación no es lo que crees

La Meditación No Es Lo Que Crees

  • 352 seiten
  • 15€ 14,25€
 
 
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...