Spanische Bücher
 
 

Mou-te!

  • Rusiñol Ruiz, Joan; Puig Ribera, Anna M, (aut.)
  • Eumo Editorial SAU
  • 1(16/05/2018)
  • 144 seiten; 22x14 cm
  • Sprache: Catal├ín
  • ISBN: 8497666259 ISBN-13: 9788497666251
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 16€ 15,2€ 
 
 

Si els vostres fills fan servir sempre l'ascensor, seuen moltes hores davant d'una pantalla, van als entrenaments en cotxe, caminen poc i ja han oblidat on tenen la bici, estan en risc de ser físicament inactius. Però podem evitar el risc del sedentarisme des de ben petits. Les criatures ja s'han de bellugar quan són nadons; han de jugar, córrer i saltar, i a partir dels cinc anys haurien de dedicar una hora diària a fer activitat física intensa. Moure's millora la salut, el benestar, l'autoestima i el rendiment intel·lectual.

Amb aquest llibre aprendrem a quantificar si la nostra família es mou prou, a detectar els hàbits i les conductes que ens priven de fer una vida més saludable i a incorporar a la nostra rutina diària estratègies per canviar-los. Ens adonarem que seure menys i moure'ns més no costa tant.


 

Andere Bücher kollektion Salut i benestar :

Tinc hipertensió. I ara què?

Tinc Hipertensió. I Ara Què?

  • 96 seiten
  • 12€ 11,4€
Viurem per sempre?

Viurem Per Sempre?

  • 200 seiten
  • 18€ 17,1€
Tu pots!

Tu Pots!

  • 184 seiten
  • 16€ 15,2€
 
 
 
 

Andere Bücher Superación personal:

 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...