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PLAN ENTRENAMIENTO PARA TRIATLON

  • Mora, John, (aut.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(06/2007)
  • 224 seiten; 26x18 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8479026588 ISBN-13: 9788479026585
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 19,95€ 18,95€ 
 
 

Entrena de una forma más inteligente y obté mejores resultados.

El plan de entrenamiento para triatlón es como tener tu propio equipo de apoyo para ayudarte a decidir el orden de prioridades del entrenamiento, adaptar las sesiones a tu horario y planificar el éxito de las carreras a largo plazo.

Si eliges el entrenamiento apropiado en el momento adecuado, al final podrás mejorar tu rendimiento, tus técnicas y tu forma física en general en menos tiempo, siempre y cuando utilices algunas de las herramientas que por ejemplo este libro podría ofrecerte:

  • Ejercicios básicos

  • Distintos entrenamientos adaptados al tiempo disponible

  • Diario de ocho semanas para evaluar el proceso


 

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