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PREPARACIÓN BIOLÓGICA EN LA FORMACIÓN INTEGRAL DEL DEPORTISTA, LA.

  • Feriche Fernández-Castanys, Belén; Delgado Fernández, Manuel, (aut.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 1ª imp.(10/2003)
  • 324 seiten; 22x15 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8480196610 ISBN-13: 9788480196611
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 22,51€ 21,38€ 
 
 

La preparación biológica comprende el conjunto de los factores que permiten al organismo conservar su estado de homeostasis funcional, gracias a la mejora de los procesos de recuperación – regeneración, tras el esfuerzo.
Este manual presenta en forma clara y completa los elementos principales que constituyen la preparación biológica. Comienza presentando los conceptos básicos del entrenamiento deportivo, los factores condicionantes del rendimiento deportivo, la homeostasis y las funciones de la preparación biológica. Luego, expone con detalle los distintos tipos de fatiga, el diagnóstico y el síndrome de sobreentrenamiento. A continuación, estudia la preparación biológica en la dinámica del entrenamiento deportivo: la carga de entrenamiento y su impacto, el control del rendimiento y la motorización del entrenamiento. Después se centra en la recuperación: el trabajo y la recuperación como unidad de entrenamiento, la implicación del sistema nervioso durante el ejercicio y la recuperación junto con los medios de recuperación. Asimismo, desarrolla, entre otros temas, la alimentación y la manipulación de la dieta del deportista, recursos fisioterapéuticos que facilitan la regeneración de los esfuerzos en los deportistas, los ritmos biológicos del deportista, la adaptación al cambio de altitud y el ejercicio en calor.


 

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