Spanische Bücher
 
 

Pequeños grandes cambios: diez maneras sencillas de transformar tu vida

  • O"Hanlon, Bill, (aut.)
  • Gómez Ramírez, Yolanda, (tr.)
  • Ediciones Paidós Ibérica
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/03/2003)
  • 246 seiten; 22x16 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8449314135 ISBN-13: 9788449314131
  • Bindung: Rústica
  • Artikel nicht auf Lager Ähnliche Bücher anzeigen

   E-Mail erhalten sobald dieser Artikel verfügbar ist
 
 

«Si cree que le conviene hacer las cosas de otra manera, lea este libro. Está lleno de soluciones prácticas, creativas, eficaces y realistas para los problemas que plantean desafíos a nuestras vidas»
Michele Weiner-Davis, coautora de En busca de soluciones (Paidós)

Usted puede pasar rápidamente de estar «atascado» a avanzar con total fluidez en todos los aspectos de su vida sólo con utilizar las soluciones que propone Bill O´Hanlon en este libro. Eficaces, directas y llenas de sentido del humor, pueden ayudarle a cambiar su punto de vista y su forma de «crear» sus propios problemas, desde las relaciones humanas a la mejora de la vida sexual y la resolución de conflictos de todo tipo. La próxima vez que tenga un problema, intente aplicar alguna de las siguientes soluciones:
* Romper sus patrones de conducta: varíe cualquier aspecto de lo que suele hacer en esa situación problemática determinada, es decir, realice un pequeño cambio. Por ejemplo: si suele enfadarse y ponerse a la defensiva, siéntese tranquilamente y escuche.
* Encontrar y utilizar modelos de solución: extraiga soluciones de otras situaciones en las que crea que es más competente. Por ejemplo:¿qué cosas de las que dice para solucionar un problema con un cliente irritado no le dice a su pareja cuando se enfada con usted?
* Fijar la atención: céntrese en lo que le gustaría que sucediera en lugar de en lo que esté pasando.

Partiendo de la base de la práctica terapéutica, este libro audaz y divertido le devolverá el control sobre sus emociones y su propia vida.


 

Andere Kunden, die Pequeños grandes cambios: diez maneras sencillas de transformar tu vida , kauften, kauften auch:

Las 36 estrategias secretas chinas en el arte de la guerra

Las 36 Estrategias Secretas Chinas En El Arte De La Guerra

  • 256 seiten
  • 22€  20,9
  • Las 36 estrategias secretas chinas en el arte de la guerra es una colección de antiguas máximas chinas que compendian algunas de las tácticas más ingeniosas del Lejano Oriente para la batalla y el engaño, y en este senti
Problem Solving Estratégico

Problem Solving Estratégico

  • 120 seiten
  • 12€  11,4
  • Desde hace más de veinte años Giorgio Nardone viene desarrollando con éxito modalidades de intervención especificas basadas en el modelo del problem Solving Estratégico, cuya aplicación va de la psicoterapia a la
Cómo criar hijos tiranos: Manual de antiayuda para padres de niños y adolescentes

Cómo Criar Hijos Tiranos: Manual De Antiayuda Para Padres De Niños Y Adolescentes

  • 144 seiten
  • 12,5€  11,88
  • Muchas veces los padres se esfuerzan por educar bien a los hijos y con esas mismas buenas intenciones terminan llevando a patrones de interacción contraproducentes, contribuyendo a que esos hijos e hijas se conviertan primero en niños capric
10 MINUTOS DE PILATES CON BALON

10 Minutos De Pilates Con Balon

  • 176 seiten
  • 15,95€  15,16
  • El método Pilates es una de las mejores formas de ejercicio para elongar y tonificar las extremidades, lograr una excelente postura y fortalecer increíblemente los abdominales. Emplear el cada vez más popular balón de fitness p
 
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...