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Pilates en la práctica

  • Jaramillo Maturana, Ricardo, (aut.)
  • Anaya Multimedia
  • 1(25/10/2018)
  • 232 seiten; 23x21 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8441540551 ISBN-13: 9788441540552
  • Bindung: Rústica con solapas
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 18,95€ 18€ 
 
 

El pilates es, quizás, uno de los métodos de entrenamiento menos lesivos y más completos que existen. Combina el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Atletas y no deportistas, jóvenes y mayores, mujeres y hombres, todos pueden beneficiarse del pilates, porque éste se adapta a las necesidades y aptitudes físicas de cada cual.

¡Descubre lo que el pilates puede hacer por ti!


 

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