Spanische Bücher
 
 

Pilates

  • Delanoë, Soasick, (aut.)
  • Peralta Lugones, Susana, (tr.)
  • Terapias Verdes
  • 1(13/11/2017)
  • 80 seiten; 22x17 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8416972222 ISBN-13: 9788416972227
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 8,9€ 8,46€ 
 
 

En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.
Aprenderás a:
• Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración.
• Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti.
• Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura.
• Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición.


 

Andere Kunden, die Pilates , kauften, kauften auch:

Buscapistas 1. El caso del castillo encantado

Buscapistas 1. El Caso Del Castillo Encantado

  • 96 seiten
  • 5,95€  5,65
  • Pepa y Maxi han decidido abrir una agencia de detectives en la casita de madera abandonada de Pulgas, el perro de Pepa. En su primer caso, deberán descubrir qué secreto esconde el castillo de la familia Vamp.. ¡No te lo pierdas!
Buscapistas 2. El caso del librero misterioso

Buscapistas 2. El Caso Del Librero Misterioso

  • 96 seiten
  • 5,95€  5,65
  • Desde que abrieron una pequeña agencia de detectives, Pepa y Maxi ya han vivido aventuras de todos los colores.. ¿Qué caso deberán resolver esta vez?
YOGA

Yoga

  • 80 seiten
  • 7,5€  7,12
  • En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡
Un cuento perfecto

Un Cuento Perfecto

  • 512 seiten
  • 17,9€  17
  • Después del éxito de Toda la verdad de mis mentiras, uno de los libros más vendidos en 2019, vuelve Beta Coqueta con su último libro Un cuento perfecto, 2020 será su año.
 
 
 
 

Andere Bücher kollektion Terapias Slim :

Veggie

Veggie

  • 96 seiten
  • 9,9€ 9,4€
Frena el azúcar

Frena El Azúcar

  • 80 seiten
  • 8,9€ 8,46€
Abdominales y glúteos

Abdominales Y Glúteos

  • 96 seiten
  • 9,9€ 9,4€
Yoga Detox

Yoga Detox

  • 96 seiten
  • 9,9€ 9,4€
 
 
 
 

Andere Bücher Pilates:

Tu primera sesión de pilates

Tu Primera Sesión De Pilates

  • 60 seiten
  • 18€ 17,1€
Anatomía del Pilates

Anatomía Del Pilates

  • 160 seiten
  • 27,9€ 26,51€
La biblia del pilates

La Biblia Del Pilates

  • 400 seiten
  • 16,95€ 16,1€
TU PILATES. Los primeros pasos

Tu Pilates. Los Primeros Pasos

  • 167 seiten
  • 16€ 15,2€
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...