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Pilates para la recuperación del cáncer de mama

  • Aaronson, Naomi; Turo, Ann Marie, (aut.)
  • Lanzas Bosque, Luis, (tr.)
  • Muñoz Soler, Alberto; García Pastor, Teresa, (rev.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed.(01/01/2016)
  • 240 seiten; 27x20 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 847902996X ISBN-13: 9788479029968
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 19,95€ 18,95€ 
 
 

Independientemente de si estás en tratamiento, de los efectos secundarios que puedas estar experimentando o de tu nivel de forma física general, Pilates es una manera segura y efectiva de ayudarte a recuperar flexibilidad, potencia y resistencia a la vez que de aliviarte de los efectos adversos del tratamiento como, por ejemplo: edema linfático, fatiga, depresión, neuropatía periférica, osteoporosis o discapacidades en los miembros superiores. Naomi Aaronson y Ann Marie Turo, terapeutas ocupacionales e instructoras de Pilates, te muestran cómo usar suaves ejercicios para:

Fortalecer los brazos y los hombros, y recuperar tu rango de movimiento.
Reducir el dolor y la hinchazón, así como estirar zonas tensas afectadas por cicatrices.
Desarrollar la fuerza de la zona media y la estabilidad de la espalda, especialmente importante después de cirugía de reconstrucción mamaria mediante colgajo miocutáneo transverso de
recto abdominal (TRAM) o de la arteria perforante epigástrica inferior profunda (DIEP).
Mejorar el equilibrio y la coordinación.
Facilitar la realización de tareas básicas cotidianas.
Aliviar el estrés y aumentar la energía.

Se incluye programas que pueden hacerse tumbada, sentada o de pie, te ayudará a lograr el máximo bienestar en el momento actual y durante todo el resto de tu periplo vital después del cáncer.


 

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