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Pilates para niños

  • Matheson, Brenda, (aut.)
  • Oroná, Martín, (il.)
  • Susaeta Ediciones
  • 1(08/07/2021)
  • 48 seiten; 26x26 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8467776153 ISBN-13: 9788467776157
  • Bindung: Tapa dura
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
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Practicar pilates tiene muchos beneficios: favorece la concentración, la capacidad para relajarse, la flexibilidad, y fortalece los músculos y las articulaciones. Además, fomenta la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Para que los más pequeños puedan beneficiarse de todo ello al tiempo que se divierten, este libro está organizado a partir de rutinas de Pilates Mat y seis características físicas: velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. También encontrarán aquí consejos, ideas, técnicas de relajación y juegos, todo ello para compartir con un adulto, que le irá orientando y ayudando en su descubrimiento. ¿Listos para empezar?


 

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