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Plan 'Diogenes'. La dieta personalizada inteligente

  • Martínez, J. Alfredo; 123RF; Arne, Astrup; Bitz, Christian, (aut.)
  • Editorial Everest
  • 1ª ed., 1ª imp.(23/09/2013)
  • 136 seiten; 22x15 cm
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8444121193 ISBN-13: 9788444121192
  • Bindung: Rústica con solapas
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 12,95€ 12,3€ 
 
 

La calidad la elijes tú (personalmente), tu cuerpo (inteligentemente) la cantidad

El estudio DIOGENES DIeta, Obesidad y GENES- ha sido financiado por la UE con cerca de 18 millones de euros y ha supuesto un gran avance de los conocimientos científicos en el control del peso corporal, siendo el fundamento de los principios de este libro para un mantenimiento de peso seguro y permanente. Esta dieta es eficaz tanto en adultos como en niños y se basa en un consumo moderadamente alto de proteínas y productos de granos enteros, por lo que contar calorías no es ya estrictamente necesario.

La dieta se basa en el consumo razonado de alimentos normales y disponibles en cualquier supermercado con unos principios simples y adecuadamente investigados. Realmente no se trata de una dieta sino de un cambio de estilo de vida: mantener un peso saludable personalizado a través de unas pautas sencillas basadas más en la calidad y selección de alimentos que en las cantidades consumidas.

El libro es una guía específica para la PÉRDIDA Y MANTENIMIENTO DEL PESO CON COMIDA COTIDIANA SENCILLA Y SABROSA, planes de comidas más manejables que facilitarán la nutrición de toda la familia de forma personalizada e inteligente.


 

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