Spanische Bücher
 
 

Por fin dormir bien

  • Muller, Marie-France, (aut.)
  • Lumen Editorial
  • (2009)
  • 96 seiten
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 9870008712 ISBN-13: 9789870008712
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Hay maneras naturales para alcanzar el sueño sin tener que recurrir a los somníferos, desde una adecuada alimentación a la relajación, pasando por las tisanas, los masajes, la reflexología, las visualizaciones, la respiración... En este libro la autora nos explica por qué no dormimos, cuántas clases de insomnio padecemos, y nos aconseja de qué modo es posible por fin dormir bien


 

 

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