Spanische Bücher
 
 

Sentirte bien está en tus manos

  • González, Joseluís; López Menéndez, Luis Ángel, (aut.)
  • Editorial Sal Terrae
  • 1ª ed., 3ª imp.(10/1999)
  • 256 seiten; 21x13 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8429312943 ISBN-13: 9788429312942
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 13€ 12,35€ 
 
 

A diferencia de otras obras sobre la ansiedad, la depresión y el estrés, éste es un manual de ayuda que proporciona al lector un programa práctico y sistemático que permite mejorar el control sobre las respuestas emocionales negativas. Para ello se exponen los factores implicados en la génesis y mantenimiento de los mencionados trastornos, así como los recursos para afrontarlos, la programación de actividades gratificantes, la modificación de pensamientos y creencias irracionales, la mejora de la autoestima, las técnicas de autocontrol emocional o la prevención de recaídas.


 

Andere Kunden, die Sentirte bien está en tus manos , kauften, kauften auch:

El hilo de Ariadna: buscando una salida al pesimismo, la culpa, la insatisfacción y otros laberintos cotidianos

El Hilo De Ariadna: Buscando Una Salida Al Pesimismo, La Culpa, La Insatisfacción Y Otros Laberintos Cotidianos

  • 200 seiten
  • 9,5€  9,02
  • Muchos de nuestros sufrimientos y trastornos emocionales son producto de estilos de afrontamiento inadecuados, más que de otras circunstancias. Por eso nuestra manera de actuar determinará, muchas veces de forma dramática, los resulta
Cómo dejar de sufrir: claves para mejorar tu vida

Cómo Dejar De Sufrir: Claves Para Mejorar Tu Vida

  • 160 seiten
  • 8,5€  8,07
  • Con un lenguaje coloquial y ameno, la psicóloga Mª José Zoilo ofrece una serie de recomendaciones fácilmente comprensibles por todo el mundo, cuyo objetivo es que el lector reflexione y aprenda por sí mismo a relajarse y a
 
 
 
 

Andere Bücher kollektion Proyecto :

 
 
 
 

Andere Bücher Superación personal:

Una rosa para cada día

Una Rosa Para Cada Día

  • 398 seiten
  • 18€ 17,1€
Autoestima. Venza a su peor enemigo

Autoestima. Venza A Su Peor Enemigo

  • 100 seiten
  • 11,9€ 11,3€
Después de amar te amaré

Después De Amar Te Amaré

  • 144 seiten
  • 11€ 10,45€
Trastornos de la alimentación

Trastornos De La Alimentación

  • 160 seiten
  • 5,5€ 5,23€
Las adicciones en los adolescentes

Las Adicciones En Los Adolescentes

  • 160 seiten
  • 4,5€ 4,28€
Cómo dormir mejor

Cómo Dormir Mejor

  • 160 seiten
  • 5,5€ 5,23€
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...