Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
Mark Rippetoe
Mark Rippetoe
Detalles del libro
Editorial
riva Verlag
Edición
(18/02/2015)
Páginas
352
Idioma
Alemán
ISBN
9783868835274
ISBN-10
386883527X
Detalles del libro
Autor/es
Mark Rippetoe
Editorial
riva Verlag
Edición
(18/02/2015)
Páginas
352
Idioma
Alemán
ISBN
9783868835274
ISBN-10
386883527X
29,15 €
27,69 €
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Resumen
Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80.000 Mal verkauft.
Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu... Leer más
El autor de Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining, con isbn 978-3-86883-527-4, es Mark Rippetoe, esta publicación tiene trescientas cincuenta y dos páginas.
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Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu... Leer más
El autor de Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining, con isbn 978-3-86883-527-4, es Mark Rippetoe, esta publicación tiene trescientas cincuenta y dos páginas.