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Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining

Mark Rippetoe

Mark Rippetoe

Detalles del libro

Editorialriva Verlag
Edición(18/02/2015)
Páginas352
IdiomaAlemán
ISBN9783868835274
ISBN-10386883527X

Detalles del libro

Autor/esMark Rippetoe
Editorialriva Verlag
Edición(18/02/2015)
Páginas352
IdiomaAlemán
ISBN9783868835274
ISBN-10386883527X
29,15 €
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Resumen

Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80.000 Mal verkauft.

Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu... Leer más

El autor de Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining, con isbn 978-3-86883-527-4, es Mark Rippetoe, esta publicación tiene trescientas cincuenta y dos páginas.

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