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Terapia Emocional: Cómo Potenciar los Recursos y las Estrategias de Conducta para Conseguir el Equilibrio Emocional

  • Díez Romero, Dalia, (aut.)
  • Editorial LIBSA, S.A.
  • 1(09/05/2022)
  • 288 seiten
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8466241337 ISBN-13: 9788466241335
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No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.


 

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