Spanische Bücher
 
 

Triatlón para Dummies

  • Corral Morales, Víctor Manuel del, (aut.)
  • Para Dummies
  • (09/02/2016)
  • 336 seiten; 24x17 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8432902497 ISBN-13: 9788432902499
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 18,95€ 18€ 
 
 

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.


 

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