Spanische Bücher
 
 

UNA BUENA FIGURA RAPIDO

  • Grabbe, Dieter, (aut.)
  • Gutiérrez Manuel, Margarita, (tr.)
  • Editorial Hispano Europea S.A.
  • 96 seiten; 23x17 cm
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8425519721 ISBN-13: 9788425519727
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 9,9€ 9,41€ 
 
 

Sencillo, intensivo y eficaz: plan de entrenamiento rápido para estar en forma y conseguir una bonita figura ¡con sólo 10 minutos de ejercicios al día!
¿Qué se entiende por una «buena figura»? No se trata simplemente de tener un cuerpo delgado. Tu cuerpo sólo estará en forma cuando la musculatura y el tejido conjuntivo estén fuertes. Seis programas de ejercicios te ayudarán a entrenar las zonas problemáticas del abdomen, piernas, glúteos y espalda. Cada uno de los ejercicios puede realizarse en sólo 40 segundos, y sin necesidad de conocimientos previos. De esta manera, en poco tiempo conseguirás un entrenamiento eficaz.
Una alimentación equilibrada también te ayudará a conseguir una figura ideal.
Siete consejos básicos te permitirán regular de manera eficaz el aporte de líquidos, el consumo de azúcares y las necesidades proteicas. Así repondrás energías y te sentirás más joven y en forma.
pierde peso
optimiza el equilibrio entre tus necesidades y el aporte energético, y así ya no tendrás que contar calorías
fortalece la musculatura y el tejido conjuntivo.


 

Andere Bücher Grabbe, Dieter:

Una espalda sana rápido

Una Espalda Sana Rápido

  • 96 seiten
  • 9,9€ 9,41€
 
 
 
 

Andere Bücher:

Un Juez despiadado 

Un Juez Despiadado 

  • 336 seiten
  • 19,5€ 18,53€
Desorden y dolor precoz

Desorden Y Dolor Precoz

  • 96 seiten
  • 9€ 8,55€
A la vista

A La Vista

  • 240 seiten
  • 17,5€ 16,63€
Celebraciones en el tanatorio

Celebraciones En El Tanatorio

  • 72 seiten
  • 6,5€ 6,18€
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...