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UNA TORTUGA UNA LIEBRE Y UN MOSQUITO

  • Coller Porta, Nacho, (aut.)
  • Nau Llibres (Edicions Culturals Valencianes, S.A.)
  • 1(16/04/2018)
  • 168 seiten
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8416926646 ISBN-13: 9788416926640
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 14,55€ 13,82€ 
 
 

Basándose en los últimos estudios científicos, Nacho nos acerca al mundo de la resiliencia, la empatía, la motivación, la felicidad y el sufrimiento, la importancia de dormir, el amor, la pareja y el flirteo, el mundo del trabajo, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), aportándonos herramientas sencillas y eficaces con las que aprender a afrontar con mayor garantía los vaivenes que la mente y la vida nos plantean cada segundo, cada minuto, cada día. A lo largo de la obra nos encontraremos con relatos cortos, ciencia, humor, psicología y algún apunte autobiográfico en el que el autor explica la ansiedad y su hermana mayor la depresión desde su vivencia personal y experiencia profesional.


 

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