Spanische Bücher
 
 

YOGA PARA DUMMIES.CEAC.

  • Feuerstein, Georg; Payne, Larry, (aut.)
  • Para Dummies
  • (15/02/2011)
  • 480 seiten
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8432920959 ISBN-13: 9788432920950
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 18,95€ 18€ 
 
 

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente. Para empezar con buen pie aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta. Las posturas básicas con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones. El arte (y el ejercicio) de la relajación aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés. Las edades del yoga proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores. Yoga y embarazo hazte con las técnicas más modernas (y seguras) del yoga para el embarazo y el posparto.


 

Andere Kunden, die YOGA PARA DUMMIES.CEAC. , kauften, kauften auch:

SIVANANDA YOGA

Sivananda Yoga

  • 160 seiten
  • 18€  17,1
  • Este libro te enseña los doce asanas básicos mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales representa una equilibrada sesión de yoga que te dejará relajado y pleno de energía.
Repasa. 5º Primaria

Repasa. 5º Primaria

  • 64 seiten
  • 8,5€  8,07
  • Los cuadernos de vacaciones son una colección de fichas de trabajo que sirven, tanto para repasar y afianzar los contenidos aprendidos a lo largo del curso como para preparar a los alumnos de cara al inicio del nuevo año escolar, de manera a
YOGA

Yoga

  • 128 seiten
  • 12€  11,4
  • En casa o en el trabajo, este libro te enseñará a integrar el yoga en tu vida diaria. Aunque sólo dispongas de cinco minutos al día para hacer los ejercicios, conseguirás adaptarlos a tus necesidades personales.
 
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...