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YOGA

  • Collonge, Juliette; Lethenet, Géraldine; Ruffieux, Sophie, (aut.)
  • Terapias Verdes
  • 1(13/02/2017)
  • 80 seiten; 22x17 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8416972028 ISBN-13: 9788416972029
  • Bindung: Tapa blanda
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 7,5€ 7,12€ 
 
 

¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia?

En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado!

Con mi cuaderno Yoga:
• Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal.
• Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional.
• Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión.
• Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.

Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.


 

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