Spanische Bücher
 
 

Yoga esencial

  • Miller, Olivia H., (aut.)
  • Martí, Núria, (tr.)
  • Ediciones Oniro S.A.
  • 2º ed. 1ª imp.(21/05/2013)
  • 240 seiten; 23x15 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8497546695 ISBN-13: 9788497546690
  • Bindung: Rústica con solapas
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 19,9€ 18,9€ 
 
 

Encuadernación: Rústica
Colección: Libros ilustrados

Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración. La práctica regular de esta disciplina ayuda a conservar la salud física, la flexibilidad, la juventud y el bienestar mental y emocional. Esta completa guía interactiva, dirigida a los practicantes de yoga de cualquier nivel, supone un enfoque distinto al de los libros habituales sobre esta disciplina, ya que se centra esencialmente en la práctica del yoga. Contiene más de un centenar de posturas y de ejercicios de calentamiento, combinados con ejercicios respiratorios y meditaciones, y te ofrece la información básica necesaria para llevarlos a cabo. Las ilustraciones de las posturas incluyen instrucciones claras, descritas paso a paso, así como los numerosos beneficios físicos, emocionales y espirituales que aporta la práctica regular del yoga. Las instrucciones son fáciles de entender y de consultar durante la propia práctica, y el libro carece de información superflua. Todos ello hará que te resulte más fácil ponerte manos a la obra y empezar a practicar yoga con regularidad.


 

Andere Kunden, die Yoga esencial , kauften, kauften auch:

Yoga diario

Yoga Diario

  • 168 seiten
  • 18,5€  17,58
  • Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas, comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guía de secuencias de yoga ilustradas en color.
El Yoga cura

El Yoga Cura

  • 322 seiten
  • 16,95€  16,1
  • ¿Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. En El Yoga
Introducción al Yoga

Introducción Al Yoga

  • 131 seiten
  • 14,9€  14,15
  • Tal como indica su título, este libro nos acerca al yoga. Su estilo sencillo y concreto es ideal para todas aquellas personas que nunca han tenido contacto con esta disciplina y también para quienes practican posturas (asanas) desde hace poc
Los Atrevidos. Cuatro historias para gestionar tus emociones (El taller de emociones)

Los Atrevidos. Cuatro Historias Para Gestionar Tus Emociones (el Taller De Emociones)

  • 144 seiten
  • 21,95€  20,86
  • Elsa Punset, autora e importante referente en el ámbito de la inteligencia emocional, ha creado la colección «El taller de emociones», una herramienta que ayudará a los niños a conocer y controlar sus propias emocio
 
 
 
 

Andere Bücher Yoga:

Yoga: el método Ramiro Calle

Yoga: El Método Ramiro Calle

  • 480 seiten
  • 18,9€ 17,95€
Yoga para mujeres

Yoga Para Mujeres

  • 240 seiten
  • 14€ 13,3€
Yoga (Caja Bienestar)

Yoga (caja Bienestar)

  • 50 seiten
  • 4,95€ 4,7€
Hatha yoga, el arte de la vida

Hatha Yoga, El Arte De La Vida

  • 160 seiten
  • 16,5€ 15,68€
Yoga Sutras de Patanjali (bolsillo)

Yoga Sutras De Patanjali (bolsillo)

  • 160 seiten
  • 7,5€ 7,12€
Yoga home

Yoga Home

  • 30 seiten
  • 21,85€ 20,76€
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...