Spanische Bücher
 
 

Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero

  • Trinh, Xuan-Lan, (aut.)
  • Grijalbo Ilustrados
  • 1(22/11/2018)
  • 256 seiten; 21x17 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8416895503 ISBN-13: 9788416895502
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 19,9€ 18,9€ 
 
 

Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral.

Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida.

En su nuevo libro Xuan-Lan comparte consejos de vida saludable, basados en su amplia trayectoria como experta en yoga y bienestar. De su mano descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de la meditación, la respiración y las posturas específicas para mejorar aspectos concretos como la autoestima o el sueño. También conocerás los principios de una filosofía milenaria que te proporcionará las pautas para una vida plena y equilibrada.

Además, la autora aboga por la meditación y el mindfulness aplicados a la vida cotidiana para potenciar la serenidad, e incluye una selección de playlists con las canciones favoritas de la autora, seleccionadas para ser escuchados en distintos estados de ánimo que, junto con recetas deliciosas y saludables, te ayudarán a alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y espíritu.

Empieza a trazar tu propio camino hacia el verdadero bienestar.


 

Andere Kunden, die Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero , kauften, kauften auch:

Mi diario de yoga

Mi Diario De Yoga

  • 224 seiten
  • 18,9€  17,95
  • Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico
Damas asesinas

Damas Asesinas

  • 400 seiten
  • 24,95€  23,7
  • Al hablar sobre los criminales más letales de la historia, siempre pensamos en Jack el Destripador, Ted Bundy o John Wayne Gacy. De hecho, en 1998, el FBI afirmó que las asesinas en serie «no existían». Pero ¿qu&eac
Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional

Las Gafas De La Felicidad: Descubre Tu Fortaleza Emocional

  • 320 seiten
  • 15,9€  15,11
  • El autor de el arte de no amargarse la vida vuelve con más soluciones para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas.
Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud

Come Comida Real: Una Guía Para Transformar Tu Alimentación Y Tu Salud

  • 304 seiten
  • 17€  16,15
  • En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de
 
 
 
 

 

Suche: Titel, Autor, ISBN...