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DVD. TONIFICACIÓN DIRIGIDA. Fuerza-Resistencia.

  • Vidal, José.Moral González, Susana., (aut.)
  • Paidotribo
  • 1ª(08/2005)
  • ISBN: 8480198532 ISBN-13: 9788480198530
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 21,01€ 19,96€ 
 
 

En este DVD se presentan los ejercicios que se pueden realizar en las clases de Entrenamiento de la fuerza-resistencia con pesas. Se muestra la técnica correcta y las correcciones necesarias para realizar un buen entrenamiento.

Guiado por profesionales altamente cualificados, y basado en las recomendaciones del manual Entrenamiento de la fuerza-resistencia en las clases colectivas con este DVD tendrás una visión global del entrenamiento de esta manifestación de la fuerza y podrás encontrar ideas para tus sesiones a través de ejercicios seguros y efectivos.
Con el trabajo individualizado de la capacidad fuerza-resistencia harás de tus sesiones verdaderos entrenamientos estructurados que te permitirán lograr tus objetivos y los de tus alumnos en menos tiempo.


 

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